[...] wbrew pozorom w necie jest bardzo mało informacji o wzroscie , a jak juz są to o skrajnych przypadkach gdzie sie leczy hgh(16 lat - 145cm wzrostu), albo po angielsku.A ja mam 14 lat (i pół) i 162 cm wzrostu i wg siatki centylowej powinienem mieć 175cm wzrostu(w sumie mi to odpowiada i z takiego wzrostu bym sie cieszyl), tylko problem w tym że [...]
[...] trochę ten temat (ale przeczytać całość to wyzwanie :P). Jest on dla mnie ciekawy. Mam pytanie: Mam 16 lat 3 miesiące 185cm wzrostu. Uważam to za wzrost idealny. Jednak mam 16 lat i obawiam się, że mogę jeszcze urosnąć. Jakie są szanse, że już nie rosnę wiedząc: -tata ma 187cm -tata przestał rosnąć w moim wieku -mama ma 170 pare cm... -od [...]
[...] nie pozrywać ścięgien i nie zajechać stawów. Czym te cykle się charakteryzowały chyba każdy wie, jeśli nie niech przeczyta książkę np Weidera. Deke odpuść co najwyżej chwilowo zamaskuje problem, a burdel w hormonach może zrobić niezły. Pzdr i powrotu do zdrowia życzę. Sam mam problemy po dłuższej przerwie wracam do jakiegokolwiek treningu ;)
1. Powiedzmy, że w danym dniu mam 5 ćwiczeń. Zastanawiam się co zrobić w sytuacji kiedy np. w siadach nie mogę dołożyć już ciężaru od 2-3 treningów, a we wszystkich pozostałych ćwiczeniach progresuje? Czy to już pora na deload, a może należy zmienić wariacje tego ćwiczenia ? Skoro w siadzie doszedłeś "do ściany", to proponowałbym obniżyć np. o [...]
Witam, mam taki sam problem, wypadłem z roweru rezultatem czego jest zwichnięty obojczyk z przemieszczeniem ku górze, tak z 3-5mm. Wystaje mi taka "gula" o ile wizualnie mnie to nie razi, jednak denerwuje mnie, że żaden z lekarzy, a byłem u trzech nie jest w stanie jednoznacznie powiedzieć mi, czy wymaga to interwencji chirurgicznej czy [...]
Po roku mam ponad 10 kg więcej - dokładnie 73 kg :( Jestem nieszczęśliwym posiadaczem nóg, których zdjęcia chciałabym załączyć - w nadziei, ze ktoś doradzi mi, co zrobić z taką potworną sylwetką:( Pływam, ćwiczę w domu. Ale od niedawna. Przez pewien czas całkowicie straciłam zapał do wszelkiej pracy. Jestem nieudacznikiem - takie mam zdanie o [...]
[...] z tym nie powinno być żadnego problemu. Niektóre osoby jednak nie bardzo wiedzą co można brać do pracy i w jaki sposób to zrobić. Pojawiają się pytania: co zrobić, gdy nie mam możliwości odgrzania? W jaki sposób zabrać ze sobą posiłek? Co mogę zjeść w pracy? Odpowiedź na te pytania jest bardzo prosta. W pracy, czy szkole zjeść, możesz to samo [...]
Witam wszystkich "połamańców". Chciałbym podzielić się z Wami moimi doswiadczeniami,przynajmniej mam świadomość że nie jestem sam z tym problemem. Mam 33 lata i również przytrafiło sie paskudne złamanie lewego obojczyka z przemieszczeniem. 11 maja wybrałem się na rower do lasu i pech chciał że przy zjeżdżaniu z górki upadłem na lewy [...]
[...] Juz ktoś pisał na forum że widział kilka dni temu na żywo Levrone i zdziwi się jeżeli coś uda mu się z siebie zrobić bo podobno mizerota straszna. Tak go bronicie - mam nadzieję, że napiszecie jakieś sprostowanie do jadu ktòry we mnie ciskacie gdy usłyszycie że z powodu rozstroju Levrone przekłada start na 2020 i zapewni że pozamiata na [...]
No właśnie mam dylemat co kupić bo jak crack słabszy od edge jest to wiadomo że kupię edge,ale opinie dobre jak narazie widzę o cracku Tak jak kolega czellista Ci pisze, oba powinny zrobić co trzeba, natomiast jeśli koniecznie chciałbyś skosztować przed zakupem to jest możliwość zakupu próbki cracka w cenie bodajże 9 ziko jak pamiętam i wtedy sam [...]
[...] poci. Kto tam polecał to dzięki chłopaki bo na prawdę jest moc jak nigdy. 250mg caffeine tylko a ja się czuję jak po 10 kawach. Jedyny minus to że na kibel 3 raz idę ale mam wolne :) to ,ze tam jest napisane '250 mg caffeine tylko' to jedno, a fakt, ze w srodku jest sporo innych substancji dzialajacych na pobudzenie i dawki też niekoniecznie [...]
Ja juz nie mam nerwów do tych kurzajek, mam ich pełno tylko na dłoniach. Na jednym palcu nawet 3 :/ nie wiem co zrobić juz :/ Brodacidem smarowałem, ale wyleczyłem tylko jednego i do tej pory nie odrósł od roku. Zaraziłem się w gimnazjum od kolesia jednego :/
Witam serdecznie wszystkich użytkowników. Nazywam się Krzysiek (Sawo), mam 20 lat. Na wstępie chciałem powiedzieć, że przeczytałem 3/4 wątku tematu i znalazłem wiele ciekawych i cennych informacji o więzadłach krzyżowych. Podobnie jak zdecydowana większość z Was, także odniosłem kontuzje zerwania więzadła krzyżowego przedniego ACL w lewym kolanie. [...]
[...] kiedy nie uprawiasz sportu, i kolano potrzebne ci tylko do chodzenia po schodach i skakania. Tyle usłyszałem przy okazji problemow ze swoim kolanem (w. krzyzowe przednie) Ja mam inne pytanie. Jestem po jednej rekonstrukcji więzadła krzyzowego przedniego i przeszczep się urwał. Sytuacja wygląda tak: Aby przeprowadzić ponowną rekonstrukcję [...]
Witam! Od czasu świąt mam problem z kolanem. Boli mnie prawie cały czas chociaż zrezygnowałam z treningów przez to, że mnie bolało. Boli mnie lewe kolano jego zewnętrzna część. Gdy je zegnę pojawia się jakby taka "kulka" u dolnej części kolana. Jakby coś mogę zrobić zdjęcie i pokazać. Wie może ktoś co to może być? Teraz mam ferie i [...]
Guatan, na żywo taki cwaniaczek nie jesteś. "Mamo nie mogę rozmawiać, bo przyszedł mój Pan - Dremor i każe mi zrobić naleśniki z kreatyną... Co? W dvpie mam waszą rocznicę, mówię kvrwa że Dremor przyjechał i tylko to się liczy. Pa." https://www.youtube.com/watch?v=IFA697LeFqI Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-19 10:21:19 no tak bylo, ale to [...]
[...] z dobrą erekcją i jej utrzymaniem. Poza tym bardziej widocznych problemów nie widziałem. Jak teraz czytam wasze wypowiedzi to mogę do tego dołączyć częste sikanie, ale to mam od zawsze, od dzieciństwa, zawsze często chodziłem do kibelka. W ostatnim pół roku doszło, kilkukrotnie pieczenie cewki w trakcie sikania i faktycznie chyba słabszy [...]
Witam, Postanowiłem napisac bo cierpie od dłuższego czasu na ten sam problem co inni tu piszacy i szukam tak jak wszyscy pomocy. Problem zaczal sie ok. roku temu. Objawy mam takie jak wszyscy tutaj, standardowe. Wcześniej zdarzały sie sporadycznie, głównie po wytrysku, nie kazdym i przechodziły po max. pol godziny wiec je lekcewazylem, a zdarzalo [...]
[...] się utrzymać. Biegałem 3 razy w tamtym tygodniu z planu 1 min marsz 2 min bieg x 5.. Potem 10 podbiegów pod górkę. Fajnie mnie to męczyło. Wsiadałem tez na rower bo piekna mamy pogode. Wczoraj wszedl trening z hantlami Klatka pompki na futrynie 5 x 15 rozpietki na podłodze 5 x 15 hantle 3 kg floor press 5 x 20 7.5 kg wypychanie [...]
dzieki za odp ale mam jeszcze kilka pytan: -czy rzeczywiscie mozna po takiej diecie normalnie jesc bez tycia?? bo jakos nie moge w to uwierzyc... - ja podczas tej diety jestem glodna! co zrobic, zeby tego glodu nie odczuwac i tym samym nie "zepsuc" diety?? - czy mandarynka ma wysokie IG?
Wzrost - porady
